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从五行看“五味过重伤身”

2020-01-05 14:55:48来源:http://www.dyfengshui.com/ 浏览: 评论: [ ]
从五行看“五味过重伤身”
  彭祖说:五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾,咸多伤心

火主心

“咸多伤心”是水克火。

心主血脉

咸东西吃多了会抑制血的生发和输布,使血脉凝聚而变黑,即血的黏稠度会增加,这就容易导致心脏病。咸对应的是肾,肾虚的人就会嗜咸。日常生活中口重、嗜咸,要提防心脏出问题,检查下肾是否有何病变。

金主肺

“苦多伤肺”是火克金。

肺主皮毛

苦主降,多食苦味的东西会降气,导致气血不能上行以滋润皮肤,血气不能宣散到肌肤这个层面,导致皮肤枯槁、汗毛脱落。

木主肝

“辛多伤肝”是金克木。

肝主筋。

过食辛味的东西就会损伤筋脉的张弛性,使手的筋脉失去弹性,手指甲干枯。小心患肝病。

土主脾

“酸多伤脾”是木克土。

脾主肌肉

酸具有收敛的特性,食用过多酸味食物,就会使肝气生发太过而抑制脾土,影响到脾的健康。外在的表现就是肌肉角质会变厚变硬,尤其在秋季,多表现为嘴唇的不滋润、外翻和肿胀。

水主肾

“甘多伤肾”是土克水。

肾主骨。

甘味的食物吃得过多,就会抑制骨头的凝敛功能,出现骨头疼痛的症状。而肾也主毛发,所以肾气虚弱的话,毛发就容易脱落。牙齿又是肾的花朵,是肾的外现,所以特别爱吃糖的小孩儿会伤到牙齿,易得龋齿等牙病。

    所以,中医养生之道中对于饮食方面就一再强调“清淡”二字,即对五味的追求不要太过,五味过重就会伤身。

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